ForYou-മലയാളം ആരോഗ്യ ടിപ്സ്-Malayalam Arogya Tips

സപ്പോട്ട - ഇതിനു ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളോ

സപ്പോട്ട – ഇതിനു ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളോ

സപ്പോട്ട അഥവാ ചിക്കൂ എന്ന ഓമനപ്പേരിലറിയപ്പെടുന്ന ഈ ഫലം മിക്കവരുടെയും വീടുകളിൽ ഉണ്ടാവുമെങ്കിലും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയുന്നവർ കുറവായിരിക്കും.

വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ

വിറ്റാമിൻ

വിറ്റാമിൻ (Vitamins) കുട്ടികളുടെ വളർച്ചക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നല്ല ആരോഗ്യം ഉണ്ടാകണമെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ധാരാളമായി കൊടുക്കണം.

മുടികൊഴിച്ചിൽ

മുടികൊഴിച്ചിൽ

മുടികൊഴിച്ചിൽ 100% തടയാന്‍, മുടി  തഴച്ച് വളരാനും പേരയ്ക്കയിലകള്‍, കൂടുതല്‍ വയ്ക്കുന്നതിനായി വെബ്സൈറ്റ് സന്ദര്‍ശിക്കുക ……

പനികൂർക്ക

പനികൂർക്ക

പനികൂർക്ക പനികൂർക്ക; ഇതിന്റെ  ഉപയോഗം എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാമായിരിക്കും. എന്നാലും എനിക്ക് അറിയാവുന്നത് പറഞ്ഞു തരട്ടെ. എല്ലാവരും ഈ ചെടി വീട്ടില്‍ നട്ടു വളര്‍ത്തുക. ചട്ടിയില്‍ നട്ടാലും പെട്ടെന്ന് തഴച്ചു വളരും. ചെറിയ കുട്ടികള്‍ ഉള്ള വീട്ടില്‍ ഈ ചെടി അത്യാവശ്യമാണ്. പണ്ടൊക്കെ പനികൂർക്കയില്ലാത്ത വീടുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. നിരവധി രോഗങ്ങള്ക്കുള്ള മരുന്നാണ് പനിക്കൂര്ക്ക. രണ്ടുമൂന്നു ഇല പറിച്ചു കൈവെള്ളയില്‍ ഞെരടി നീരെടുത്ത് പനിയുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ നെറ്റിയില്‍ പുരട്ടുക. ആ കൈ ഒന്ന് നാക്കിലും തേച്ചു കൊടുക്കുക. പനി വേഗത്തില്‍ ശമിക്കും. പനി …

പേരയ്ക്ക – പേരക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

വേനല്‍ക്കാല ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ എന്നും ഒരു പടി മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. നാട്ടിന്‍ പുറങ്ങളില്‍ ഇതിനെ അടയ്ക്കാപഴം എന്നും പറയാറുണ്ട്.

വയറിന്റെ അസ്വസ്ഥത

വയറിന്റെ അസ്വസ്ഥത

വയറിന്റെ അസ്വസ്ഥത ആരോഗ്യത്തിന് എപ്പോഴും പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വയറിന്റെ അസ്വസ്ഥത പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.