പേരയ്ക്ക – രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ – ഹൃദയാരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ദിവസവും ഒരു പേരയ്ക്ക വീതം കഴിച്ചാൽ മതി.
വേനല്ക്കാല ഭക്ഷണങ്ങളില് എന്നും ഒരു പടി മുന്നില് നില്ക്കുന്ന പഴമാണ് പേരയ്ക്ക. നാട്ടിന് പുറങ്ങളില് ഇതിനെ അടയ്ക്കാപഴം എന്നും പറയാറുണ്ട്.